整骨YOGAクラスは会員でない方も受講いただけます。
整骨YOGAとは
整骨YOGAは、骨を正しい位置に整える事によって、自然と必要な部位に筋肉を作り出す事が出来るメソッド(トレーニング)です。
歪んだ身体は必要な筋肉をつくり出す事が出来ません！！まずは骨を整える事からはじめてみませんか？
1レッスンにつき定員最大3名様までですので、じっくりとお一人おひとりに見合ったプランを提供いたします。
現在、整骨YOGAクラスを休止しております。
再開が決まりましたら当ホームページでお知らせします。
整骨YOGAに期待できる効果
- 骨の位置を正し身体の歪みを自然となくす事ができます。
- 正しい姿勢に整えることにより効果的な筋トレができます。
- 100歳を過ぎても元気に歩き続ける為に !
整骨YOGAで、健康寿命をのばそう！！
※非会員の方でも受講可能です。入退館の際には講師にお声掛けください。
※1回あたり1時間の講習です。
■料金
- 1回につき 3,000円(税込)
- 4回つづりチケット 10,000円(税込)
※料金は受講時に講師へ現金でお支払いください。チケットをお持ちの方はチケットをお渡しください。
※4回つづりチケットご希望の方は予約フォームの備考欄にご記入ください。
現在、整骨YOGAクラスを休止しております。
再開が決まりましたら当ホームページでお知らせします。
講師紹介
講師 大久保 優
ダンサーとして活動する中であらゆる怪我で辛い思いをした。
その経験から怪我をしない痛みのない身体作りを目指し、直接整体師や鍼灸師から筋肉や骨格の仕組みを学ぶ中で、骨を正しい位置に戻す事が何よりも大事だと気づく。
誰でも自分の骨を整える事が出来る独自のストレッチメソッドを生み出し実践してきた中で、このメソッドはあらゆる人にとって効果的であると実感している。
◆経歴◆
クラシックバレエ歴18年
ベリーダンス歴10年
講師歴13年
