看板犬きなこレポート 厚い胸板を手に入れる! 2024年7月6日 myhealth24h 主に大胸筋と上腕三頭筋を鍛えられるシーテッドチェストプレス。Tシャツの似合う胸筋を手に入れましょう! この投稿をInstagramで見る フィットネス My health 24h 水戸市千波町 (コナカ1F)(@myhealth.24h)がシェアした投稿