看板犬きなこレポート マシン紹介① シーテッドチェストプレス 2024年6月4日 myhealth24h 大胸筋を鍛えるシーテッドチェストプレス。バーの高さを胸の位置にして、肩をすくめずにバーを押すのがポイント。バストラインを整えるので女性にもおすすめです。 この投稿をInstagramで見る フィットネス My health 24h 水戸千波店(@myhealth.24h)がシェアした投稿